Jason Statham Høyde, Vekt, Alder, Kjæreste, Familie, Fakta, Biografi

Født navn

Jason Statham

Nick navn

Jay

Jason Statham

Sol tegn

Jomfru

Født sted

Shirebrook, Derbyshire, England, Storbritannia

Nasjonalitet

Engelsk

utdanning

Jason deltok på en lokalgrammatikkskole (en av flere forskjellige skoletyper i utdanningshistorien i Storbritannia og noen andre engelsktalende land, opprinnelig en skole som underviste i klassiske språk, men nylig en akademisk orientert ungdomsskole) siden 11-årsalderen.

Okkupasjon

Skuespiller, produsent, kampsportutøver, tidligere dykker

Familie

  • Far -Barry Statham (gateselger og loungesanger)
  • Mor –Eileen Statham (née Yates) (Danser)
  • Søsken - Lee Statham (bror)

sjef

Nåværende underholdning

Bygge

Atletisk

Høyde

5 fot 10 tommer eller 178 cm

Vekt

84 kg eller 185 lbs

Kjæreste / ektefelle

Jason Statham datet -

  1. Kelly Brook (1997-2004) – Kelly Brook, en engelsk modell, datet Statham i 7 år frem til 2004. Det antas at Brook forlot Jason for sin medstjerne "Billy Zane", som hun møtte mens hun spilte inn en film med tittelen "Survival Island".
  2. Sophie Monk (2005-2006)-Jason daterte den australske skuespilleren det neste året etter at han slo opp med Kelly Brook.
  3. Alex Zosman (2006-2010)-Jason israelske brunette kjæreste, Alex Zosman hadde datet i et par år fra september 2006 til 2010. Mer informasjon på Zimbio.
  4. Rosie Huntington-Whiteley (2010-i dag) – Victoria's Secret-modellen ble skuespillerinne, Rosie Huntington-Whiteley begynte å date Statham i 2010. Duoen ble først sett kose seg på Coachella Music Festival 2010. I januar 2016 ble det offentlig kjent at de hadde forlovet seg. 24. juni 2017 ønsket Jason sitt første barn velkommen med Rosie, sønnen Jack Oscar Statham.
Jason Statham og Rosie Huntington-Whiteley

Rase / etnisitet

Hvit

Hårfarge

Skallet

Øyenfarge

Hassel

Seksuell legning

Rett

Karakteristiske egenskaper

  • Ikke noe hår
  • Flott muskuløs konstruksjon
  • Dyp, grusaktig stemme
  • Stubb
  • Deadpan, sarkastisk levering

Målinger

Kroppsmålene hans kan være -

  • Midje - 34 tommer eller 86 cm
  • Armer / biceps – 16 tommer eller 40,5 cm
  • Bryst - 117 cm

Skostørrelse

Jason kan ha på seg en sko i størrelse 10 (US).

Jason Statham morsom

Merkepåtegninger

French Connection (FCUK), Kit Kat (2003)

Religion

Agnostisisme

Best kjent for

Jobber i filmene som Transportøren (2002), The Fat & The Furious 7, Expendables, Dødsløp (2008), Den italienske jobben (2003), Snatch (2000), Bankjobben(2008).

Første film

Britisk krimfilm fra 1998,Lås, lager og to røykefat for sin rolle som Bacon. Filmen er regissert og skrevet av Guy Ritchie.

Første TV-program

Han dukket opp som seg selv i talkshowet, Sent på kvelden med Conan O'Brieni en episode datert 10. oktober 2002.

Personlig trener

Han tar hjelp av den personlige treneren, Logan Hood. I følge et intervju med Men's Health med treneren, avslørte han treningen til Statham.

Treningen hans per dag er som følger -

Dag 1 (Progresjon til maks én repetisjon)

Han starter med oppvarmingsøvelse i to deler – Roing i 10 minutter (i et tempo mindre enn 20 slag per minutt) etterfulgt av a pyramidekrets.Kretsen består av disse 3 øvelsene-push-ups, ring chin-ups, bodyweight squats.

Selve treningen er markløft. Jason er i stand til å velge maks 165 kg vekt med bare 1 rep. Så gjør denne treningen i henhold til din egnethet, evne og behov.

Reps x Vekt x Rest

  • 10 x 60 kg - 1 minutt
  • 5 x 85 kg - 2 minutter
  • 3 x100 kg – 3 minutter
  • 2 x 130 kg - 3 minutter
  • 1 x 150 kg - 3 minutter
  • 1 x 155 kg - 3 minutter
  • 1 x 160 kg – 3 minutter
  • 1 x 162,5 kg - 3 minutter
  • 1 x 165 kg - 3 minutter

Etter det, kjøle ned kroppen på trampolinen i 10 minutter.

Dag 2 (funksjonell krets)

Igjen, gjør oppvarmingsdelen med to deler- roing, og statisk holdekrets. Kretsen består av disse 4 øvelsene – ring dip hold, Kettlebell Farmer Hold, L-sit on Paralettes eller Dip Bars, og Bodyweight Squat Hold.

Etter det, utfører Jason en treningsøkt kalt "Big Five 55 Workout", ifølge hvilken han må utføre en serie på 5 øvelser. Øvelsene er-Front Squat, Chin-ups, Decline Parallette Push-ups, Power Cleans, Knær til albuer.

Dag 3 (intervallarbeid)

Igjen, varm opp via roing i 10 minutter.

Deretter gjør du på en konsept 2 roer en krets der Jason utførte 6 runder på 500 m hver, med 3 minutters mellomrom mellom hver runde.

I hver sprint tok han en viss tid, som er skrevet nedenfor for din referanse -

  • Sprint 1 – 1:40.1
  • Sprint 2 – 1:39.7
  • Sprint 3 – 1:43.9
  • Sprint 4 – 1:41.6
  • Sprint 5 – 1:38.7
  • Sprint 6 – 1:50.3

Deretter kjøler han seg ned ved å la en bonde bære 500 m med to 30 kg kettlebells.

Dag 4 (sett arbeid)

Varm opp kroppen ved å ro i 10 minutter. Jason klarte å fullføre 2095 m ved å gjøre mindre enn 20 slag i minuttet.

Deretter varmet han opp kroppen mer ved å gjøre 20 repetisjoner med knebøy med kroppsvekt. Etter det skiftet han til hovedtreningen, som er 5 sett med 5 repetisjoner av det fremre knebøyet og har en hvil på 90 sekunder mellom settene. Han brukte en last for dette, som var 105 prosent av kroppsvekten.

  • 5 x 80 kg – 90 sekunder
  • 5 x 80 kg – 90 sekunder
  • 5 x 80 kg – 90 sekunder
  • 5 x 80 kg – 90 sekunder
  • 5 x 80 kg – 90 sekunder

Avkjøl deretter. Han gjorde det ved å gjøre 200 repetisjoner med push-ups ved å bruke en stigerutine.

Dag 5 (kumulative bevegelser)

Fullfør oppvarmingsøkten ved først å ro i 10 minutter. Jason fullførte totalt 2149 m avstand.

Deretter gikk han over til The Bear Crawl and Crab Walk. Gjør det vekslende mellom begge etter en avstand på 15 m. Gjenta øvelsen til du har gjort 5 trinn på 15 m av hver.

Deretter kommer hovedtreningen, som Jason gjorde, vist nedenfor -

Trening x reps x vekt

  • 7 m fete tauklatring x 5 x kropp
  • Knebøy foran x 5 x 85 kg
  • Ball slår x 5 x 12,5 kg
  • 15m Tauetrekk x 10 x 40 kg
  • Benkpress x 10 x 80 kg
  • Ball Slam x 10 x 12,5 kg
  • Chin-ups x 15 x Body
  • Dips x 15 x Body
  • Ball Slam x 15 x 10 kg
  • Motstandsdyktig fetttau trekker x 20 (ingen vekter)
  • Smashes x 20 (ingen vekter)

Jasons tid: 23:53

Dag 6 (kontekstuell innsats)

Gjør aktiviteten eller en sport, som er av din interesse. Hvis denne aktiviteten er streng, kan den behandles som en del av trening og trening. Jason pleide å opprettholde en aktivitet non-stop i over en time for å bygge litt utholdenhet.

Dag 7 (hvile)

Jason Statham pekende pistol

Fakta fra Jason Statham

  1. Jason ble født i Derbyshire, og flyttet til Great Yarmouth, Norfolk, i England og bestemte seg for å satse på kunsten. Han ønsket ikke å følge farens fotspor, som pleide å jobbe som gateselger ved å jobbe på det lokale markedet. Men i begynnelsen, ifølge Jason, ble han tvunget til å selge falske parfymer og smykker for å få begge ender til å møtes.
  2. I tolv år tidligere hadde han vært medlem av Storbritannias National Diving Squad.
  3. Jason vokste opp med en fotballspiller, Vinnie Jones.
  4. Han har stor interesse for fotball og dykking. Han spilte også fotball for skolen sin fra 1978 til 1983.
  5. Alle stuntene hans i filmen fra 2002 Transportøren ble gjort av ham inkludert kampscener, dykkescener og bilaksjonsscener.
  6. Han har også gitt stemmen sin til videospill somRed Faction IIsom Shrike i 2002,Plikten kaller som sersjant Waters i 2003.
  7. Han hadde betalt 10 millioner dollar for å kjøpe et hus på 3 355 kvadratmeter ved havet i Malibu, California.
  8. Bli med Jason på Instagram og Facebook.

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found