Jimmy Kimmel Vekttap Secret: The 5:2 Diet - Sunn kjendis

Jimmy Kimmel før og etter

Å gå ned i vekt er relativt lettere enn å beholde den nye kroppsformen over lengre tid. Verten for Jimmy Kimmel Live! (2003-i dag), Jimmy Kimmel har nettopp bevist at hardt arbeid og besluttsomhet er svarene på det. Han har klart å holde vekten han mistet for noen år siden, og ser fremdeles ganske tynn og passe ut. Hans eneste vekttapshemmelighet er å følge 5: 2 -dietten fordi han ikke liker trening mye. Han er tøff å være rundt når han ikke spiser mye og aksepterer at det er mye press for å se bra ut for jobben hans. Hvilke andre hemmeligheter avslørte han? La oss finne det ut.

5: 2 dietten

Mens han snakket med Hollywood Reporter, innrømmet TV -stjernen at han holder seg i form og ser bra ut fordi han sulter seg selv. Han presiserte videre at han følger 5: 2 -dietten som en del av det han ikke spiser på 2 dager hver uke. Han sa at folk er fascinert av denne metoden, men den fungerer virkelig. Hvis du ikke spiser på to dager i uken, vil du gå ned i vekt. Han la også til at dette ble kalt The Worst Diet Ever (TWDE), og det var veldig vanskelig å gjøre.

Jimmy Kimmel presenterer showet sitt

En matmann

Trebarnsfaren er en matfyr og alle som kjenner ham, vet dette også. Han elsker å lage mat, snakke om mat og mange av vennene hans er kokker. Så det er vanskelig for ham å holde seg unna mat.

Flytte planen

Jimmy innrømmer at det er tider da han ikke nøyaktig følger 5: 2 -dietten. Det skjer vanligvis på dager hvor han ikke kan motstå mat som en hamburger, eller det er en spesiell dag som Labor Day. Han innrømmer også at han er ganske religiøs om å følge diettplanen 5: 2, men ikke fast. Tidsplanen for de ikke-spisende dagene beveger seg når behovet oppstår eller når han virkelig er sulten. Vanligvis er mandag og torsdag hans ikke-spisende dager.

Jimmy Kimmel var vertskap for Emmys 2016

Motivasjonen for å gå ned i vekt

Mannen til Molly McNearney sier at han vokste opp som en tynn gutt. Da han fikk sitt første førerkort, veide han bare 136 kilo og høyden var 6 fot 1 tommer. Han brydde seg aldri om vekten sin i årevis. Han kjøpte en vekt i 2010 og han veide 210 da. Omtrent samtidig hadde han Dr. Oz på programmet som påpekte et par ting om midjen og helsen hans. Dagen etter ringte Dr. Oz til ham og sa at han var bekymret for Kimmel fordi han var en ung mann og måtte ta vare på seg selv. Han innså at han måtte tenke på helsen sin på den tiden, og det motiverte ham til å prøve et nytt treningsregime.

Jimmy Kimmel med kone og datter

De drastiske bevegelsene

Verten for The Man Show (1999-2004) begynte å endre kostholdet og trene drastisk. Han er en alt eller ingenting slags person. Han startet sin nye treningsrutine med to proteinshaker og en liten middag hver dag. Denne planen ble fulgt i 8 uker, og deretter gikk han på 2000 kalorier om dagen som hjalp ham med å gå ned 25 kilo. Etter det holdt han seg til å spise et stykke laks på daglig basis til lunsj. Han spiste så mye laks at tanken på å prøve det opprører ham selv nå.

Å være konsekvent

Deretter prøvde produsenten 5: 2 -dietten, og han har gjort det i mange år nå. Han sier at han har fulgt det før det har fått et navn. På dagene uten mat er han irritabel og spiser mindre enn 500 kalorier om dagen. Han sier at han spiser som en gris de andre 5 dagene. Denne metoden fungerer fordi du overrasker kroppen din og fortsetter å gjette.

Jimmy Kimmel helle alkohol i glasset

Ideen og inspirasjonen

Den Brooklyn-fødte fikk ideen om å sterkt begrense kostholdet fra en dokumentar. I dokumentaren innrømmet en 138 år gammel (ja, riktig!) Indisk fyr at hemmeligheten hans var alvorlig kalorirestriksjon. Inspirasjonen til den berømte personligheten er ikke Daniel Craig eller Hugh Jackman, det er Gandhi.

Kostholdsplan

Diettplanen til forfatteren på ikke-spisende dager dreier seg om å ha kaffe og spise pickles i det uendelige, melder Men's Journal. Måltidene på disse dagene inkluderer en skål med havregryn, det hvite fra hardkokte egg eller litt peanøttsmør med ett eple. På de andre dagene inkluderer kostholdet hans alt fra pizza til pasta og til og med biff.

Fordeler med 5: 2 dietten

Verten for Vinn Ben Steins penger (1997-2003) godtok at selv om 5: 2-dietten er vanskelig, har den fordeler. Du blir vant til det etter en stund og lærer å komme deg gjennom det også. Denne dietten har hjulpet ham til å holde seg på 182 kilo, og det har fått ham til å sette pris på maten han har.

Ingen treningsøkter

Eksmannen til Gina Kimmel sier at det å trene og nyte det er vanskelig for ham å forstå. Han bare hater det. Selv om han har et tredemøllebord på kontoret, og han går på det noen ganger mens han sjekker e -postene og går gjennom vitser. Men han bruker det ikke på flere måneder samtidig. Han innrømmer også at det ikke er en stor sak for ham å ikke trene på flere måneder. Hans tro er at treninger er bra for folk som kan gjøre det. Men underverkene gjort ved å spise mindre har sin egen sjarm. Han sier at han tidligere trodde at løping hjelper deg med å gå ned i vekt, men han kjenner tonnevis av mennesker som løper hver dag og likevel har fått ekstra vekt.

Jimmy Kimmel og James Corden spiser middag

Presset

Verten for Emmy Awards 2016 bekjenner å føle presset om å se slank ut i bransjen. Han sier at han ikke vil bli kjent som fyren som mistet mye overvekt bare for å få den tilbake. Men å holde seg på sporet er vanskelig, og han gjør feil som å spise mye i helgene. En gang gikk han opp 9 kilo på en enkelt helg. Han føler seg forbannet over det, men kommer snart tilbake på sporet og sulter kiloene.

Likte du vekttapsreisen til den talentfulle TV-verten? I så fall kan du kjenne ham bedre ved å følge ham på Twitter, Instagram og Facebook.

Du kan også sjekke Phillip Schofields erfaring med det unike 5: 2 -dietten.

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found