Født navn
Tracy Anderson
Nick navn
Tracy
Sol tegn
Fiskene
Født sted
Noblesville, Indiana, USA
Bolig
Tracy deler tiden sin mellom New York City og Los Angeles.
Nasjonalitet
utdanning
Tracy Anderson dro til American Musical and Dramatic Academy i New York City. Der studerte hun musikkteater i to år.
Okkupasjon
Fitness trener og forfatter
Familie
- Far – Ukjent
- Mor – Diana Ephlin (tidligere danser og danseinstruktør)
- Søsken - Ingen
sjef
Tracy Anderson ledes av Steven Beltrani.
Bygge
Atletisk
Høyde
5 fot eller 152,5 cm
Vekt
42 kg eller 92,5 lbs
Kjæreste / ektefelle
Tracy Anderson har datet
- Erik Andersen – Tracy Anderson kom i et forhold med basketballstjernen Eric Anderson på slutten av 90-tallet. Det rapporteres at han først møtte henne på settene i filmen Blue Chips. Hun var 19 år gammel på den tiden. Etter hvert giftet de seg, og i 1999 fødte hun en sønn, Sam. Selv om det ble rapportert mye om at de hadde blitt skilt en gang etter sønnens fødsel, ble det hevdet i noen ledende tabloider som The Daily Beast at de bare hadde skilt seg på den tiden og ikke hadde skilt seg før i 2009.
- Matt Mogol (2010-2013)-Tracy begynte å gå ut med sin andre ektemann Matt Mogol i 2010. De giftet seg i en overdådig bryllupsseremoni i september 2011 i Big Sur, California. I mai 2012 fødte hun datteren Penelope Mogol. Omtrent et år etter fødselen av datteren deres bestemte hun seg imidlertid for å skille seg fra Matt i mai 2013. De var ikke på gode forhold før kunngjøringen om separasjonen deres.
Rase / etnisitet
Hvit
Hårfarge
Blond
Øyenfarge
Hassel
Seksuell legning
Rett
Karakteristiske egenskaper
- Liten kropp
- Bredt smil
- Sterk kjevelinje
Målinger
33-24-32 tommer eller 84-61-81 cm
Kjolestørrelse
4 (USA) eller 34 (EU)
BH størrelse
30C
Skostørrelse
5 (USA) eller 35,5 (EU)
Merkepåtegninger
Bortsett fra promoteringen av hennes egne produkter og DVD-er, har ikke Tracy utført anbefalingsarbeid for noe merke og heller ikke dukket opp i noen TV-reklame.
Religion
Hennes religiøse synspunkter er ikke kjent.
Best kjent for
- Etter å ha jobbet som personlig trener med noen av de ledende Hollywood-kjendisene som Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox og Lena Dunham.
- Populariteten til henne Tracy Anderson-metoden, som mange hevder å ha bidratt til å transformere kroppene sine.
Første film
I 1994 gjorde hun sin første filmopptreden i sportsdrama, Blue Chips. Men hennes opptreden i filmen var ikke kreditert.
Hennes første anerkjente opptreden i filmen var i superheltfilmen, Iron Man 2, der hun fungerte som personlig trener for sin nære venn Gwyneth Paltrows karakter.
Første TV -program
I oktober 2012 gjorde Tracy sitt første TV-show som seg selv på nyhets-talkshowet, I dag.
Personlig trener
Tracy Anderson jobber regelmessig med å holde den berømte figuren i perfekt form. Treningsøktene hennes varer i omtrent en time. Hun deler treningsøkten inn i 30 minutter med kardioarbeid og 30 minutter med muskulært arbeid.
For kardio er hennes foretrukne valg dans. Hun har imidlertid ikke noe imot å gå med jogging eller aerobic. Hun liker ikke innendørs sykling. Hvis hun må sykle, foretrekker hun å dra utendørs.
For muskelarbeidet er hun avhengig av dynamiske vinkende armer i alle mulige vinkler. Det innebærer også å løfte den svært lette vekten over høye repetisjoner. Men i stedet for å fokusere på større muskler, fokuserer hun på mindre, stabiliserende muskler. Hun er heller ikke fan av noen tradisjonelle kjerneøvelser som crunches og sit-ups.
I henhold til kostholdet hennes foretrekker hun å holde det enkelt. Hun tillater seg også å unne seg en gang i blant. Hun liker å starte dagen med en velværeshake, som teller grønnkål, banan blant ingrediensene.
Til lunsj, hun liker å ha quesadillas med ost. Siden hun er allergisk mot gluten, går hun for økologiske maistortillas, og for ost liker hun økologisk cheddarost.
Flounder er hennes valg for middag. Det er en lett fiskerett som serveres over kremet potetmos og sammen med sauterte rosenkål. Hun tar seg av sultplagene med økologisk sjokolade.
Tracy Anderson favoritt ting
- Treningssang- Live Forever av Travis Barker
- Måten å spise egg på - Omelett med mozzarella, tomat og spinat
- Type dato - Middag
- Skapartikler - Kjoler i vintage stil RRL Ralph Lauren
- Pizza pålegg - Pepperoni
Kilde - Helse
Tracy Anderson fakta
- Tracy er en frittalende kritiker av Soul Cycle fitnesskjede. I intervjuene hennes fastholder hun at de har stjålet en av treningsoppfinnelsene hennes gjennom hennes tidligere ansatte. Og den oppfinnelsen er et nettverk av systemet med motstandsbånd festet til taket.
- Tracy fikk sitt første store gjennombrudd etter at Gwyneth Paltrow anbefalte henne til Madonna, som ba Anderson om å bo hos henne da hun omformet Madonnas kropp i løpet av ni måneder. Hun fulgte også med Madonna på hennes Sticky and Sweet -tur.
- I en veldig ung alder begynte hun å ta dansetimer. I tenårene flyttet hun til New York City for å satse på en profesjonell dansekarriere.
- I det første året i New York City gikk hun på omtrent 40 kilo, og da hun studerte på et dansestipend, var det viktig for henne å gå ned i vekt, noe som tvang henne til å fokusere på vekttap.
- Imidlertid begynte hun ikke å jobbe med metoden sin før hun ble tvunget til å gå ned 60 kilo etter sønnens fødsel. Hun var 21 år gammel på den tiden.
- Bortsett fra å åpne treningsstudioene, har hun utvidet forretningsimperiet til å omfatte frisørsalonger, kleslinjer og levering av måltider.
- Besøk hennes offisielle nettside @ tracyanderson.com.
- Følg henne på Facebook, Twitter, Instagram, Google+ og YouTube.
Utvalgt bilde av David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
