Rich Froning Jr. Høyde, vekt, alder, ektefelle, familie, fakta, biografi

Født navn

Rich Froning Jr.

Nick navn

Rik

Sol tegn

Kreft

Født sted

Mount Clemens, Michigan, USA

Bolig

Cookeville, Tennessee, USA

Nasjonalitet

utdanning

Rich Froning Jr. gikk til Cookeville videregående skole og avsluttet det i 2005. Han fikk da opptak ved Walters State Community College på et baseballstipend. Like etter forlot han imidlertid ambisjonene om å satse på en baseballkarriere.

Han fikk senere innleggelse på Tennessee teknologiske universitet og fortsatte studiene. Han studerte treningsvitenskap ved Tennessee Tech.

Okkupasjon

CrossFit-utøver

Familie

• Far – Ukjent
• Mor – Ukjent
• Søsken – Kayla Froning (søster)

sjef

Ukjent

Bygge

Muskuløs

Høyde

175 cm

Vekt

88 kg eller 194 lbs

Kjæreste / ektefelle

Rich Froning Jr. har datet –

1. Hillary Froning - Rich møtte Hillary Froning mens han fikk en hårklipp på en lokal frisørsalong. De begynte å snakke og la til slutt hverandre til Facebook -nettverket sitt. Snart skulle de ut og omtrent et år senere hadde de giftet seg. I 2015 bestemte de seg for å adoptere en babyjente, Lakelyn. De utvidet familien til fire i mai 2017 etter at de adopterte en gutt, som de kalte Richard Lyle Froning III.

Rase / etnisitet

Hvit

Hårfarge

Mørkebrun

Øyenfarge

Hassel

Seksuell legning

Rett

Karakteristiske egenskaper

• Revet kroppsbygning
• Lite skjegg

Merkepåtegninger

Rich Froning Jr. hadde utført godkjenningsarbeid for følgende merker -

• Crossfit Mayhem
• Rogue Fitness
• Reebok
• AdvoCare
• Rehband

Han har også brukt sin sterke tilstedeværelse på sosiale medier for å markedsføre andre produkter og merker.

Religion

Kristendommen

Best kjent for

Å være en av de mest dyktige og vellykkede CrossFit -utøverne. Han klarte å sikre fire påfølgende førsteplasser på CrossFit-spillene i 2011, 2012, 2013 og 2014.

Første film

Han har ikke vært rollebesetning i noen teaterfilm til dags dato.

Første TV -program

I 2011 gjorde Rich Froning Jr. sitt første TV-show i Åpne Cookeville episode av sportsprogrammet, Fitness Truth.

Personlig trener

Rich Froning har et veldig slitsomt treningsregime for å holde seg i best mulig form for CrossFit-spillene. Noen ganger går han på flere treningsøkter på en enkelt dag. Han har heller ikke ansatt noen personlig trener og er i stedet avhengig av å trene med treningspartnere for å få mest mulig ut av treningsøktene.

Treningsøktene hans kan noen ganger strekke seg i 2 timer. Han fokuserer på å gå for store løft, men holder seg unna isolasjonsbevegelser. Rich sørger også for at treningene hans utføres i høyt tempo og intensitet. Han har også satt opp et treningsstudio hjemme hos seg slik at han kan presse inn små treningsøkter.

Han er ikke fan av mange dietter som paleolittisk diett og sonediet som er populært blant CrossFit -idrettsutøvere. Faktisk har han ingen fast diettplan og foretrekker i stedet å lytte til kroppen hans. Om dagen unngår han å spise mye mat og reserverer middagen til dagens største måltid. Totalt sett spiser han mye peanøttsmør og elsker å drikke helmelk.

Rich Froning Jr. Favorittting

• Superhelt– Batman, Captain America

Kilde – Muskler og kondisjon

Rich Froning Jr. Fakta

1. Han ble hekta på CrossFit mens han jobbet med sin lavere grad. Professoren hans hadde vist ham et par CrossFit-videoer, han prøvde dem og fulgte det opp ved å konvertere farens låve til hjemmetreningsstudioet sitt.
2. Mens han studerte på videregående, utmerket han seg i baseball og var en 2. basemann i hele regionen og hele distriktet.
3. Han begynte offisielt å konkurrere i CrossFit-konkurranser i 2010 og klarte å avslutte som en andreplass i årets CrossFit Games.
4. Han har utmerkelsen som den første CrossFit-utøveren som har vunnet tittelen Fittest Man on Earth ved 4 anledninger.
5. I hjembyen Cookeville har han startet et CrossFit Mayhem treningsstudio.
6. I 2013 ga han ut sin selvbiografiske bok, Først: Hva skal til for å vinne, der han også ga noen helse- og treningstips. Han fulgte den med Froning: Den sprekeste mannen i historien i 2015.
7. Mens han deltok i CrossFit-spillene i 2010, fikk han en korsryggskade.
8. Han har medlemskap i CrossFit Level 1 Seminar Staff.
9. På fritiden elsker han å unne seg utendørsaktiviteter som jakt.
10. Følg ham på Facebook, Twitter og Instagram.

Utvalgt bilde av Lance Cpl. Derrick K. Irions / Wikimedia / Public Domain