Et vakkert sinn stjerne Jennifer Connelly er nok en gang klar til å blaze deg med hennes opptreden i hennes kommende film Noah. Den Oscar-vinnende skuespilleren har konsekvent vært aktiv i Hollywood-filmer fra hun var fjorten år. Etter å ha vært ansiktet til kosmetikkgiganten, Revlon, Jennifer er ikke uidentifisert for noen glam kvinne. Gift med Brit -skuespilleren og Wimbledon -stjernen, Paul Bettany, bedøveren er mamma til tre barn.
Jennifer er en av skuespillerne som stadig har opprettholdt å se varm og fantastisk ut. Forferdelige tegn på aldring har heller ikke vært i stand til å trosse den utrolige iveren til skuespillerinnen. Hvem skulle tro at skuespilleren med et levende ansikt og en slank kropp allerede har passert aldersgruppen på førti? I det siste kunne hun bli sett oppslukt av treningsøkter for å stelle henne for rollen hennes i Noah.
Jennifer Connelly diettplan
Grønnøyet stjerne har næret fornuftige spisevaner siden veldig lang tid. Selv om hun på grunn av å være altfor tynn, ble påstått å være offer for spiseforstyrrelse, anoreksi, men bomben utelukket alle rykter og avklarte skepsisen mens hun sa at hun var MA i helsejournalistikk, forstår rollen som ernæring og trener mer. enn noen.
Det er helt absurd å spre slike rykter om henne fordi hun aldri har vært imot mat i livet, og hun vet godt at optimal helse sjelden kan oppnås ved å gå på sultkost. For henne har helse vært det mest avgjørende noensinne, enda mer enn slank kropp.
Blant vegansk mat er hun gal for grønne epler og spiser tre grønne epler på én dag. Mens hun holder seg til et balansert kosthold, spiser hun sunn mat med et rikt innhold av proteiner og sunt fett.
Mens hun delte sin tilbøyelighet til mat, forteller hun at hun pleide å være en streng veganer før fødselen av sitt første barn, datteren Kai. Imidlertid begynte hun å få lyst på kalkunburger da hun var gravid. Og uten å motstå fristelsen sin, ga hun etter for det, og siden da er hun en ikke-veganer. Dessuten drikker hun til tider rødvin. Rødvin som en utmerket antioksidant har holdt henne fra rynker og andre tegn på aldring.
Jennifer Connelly Treningsrutine
Jennifer er nok en fitness-freak-kjendis i Hollywood som ikke er forberedt på å gå på akkord med øvelsene hennes. Lidenskapelig opptatt av fitness, hun elsker yoga og Pilates og føler enorm glede og avslapning etter de intense treningsøktene. Hennes balanserte og oppreiste holdning er resultatet av tøffe yogastillinger praktisert av henne. Og det er grunnen til at hun elsker yoga mer enn noen annen trening, og praktiserer det når hun får fritid.
Hennes flate og skinnende tynne, slanke kropp gir ikke bare glede til øynene våre, men det får oss også til å misunne henne. Kreditt med sterke og magre benmuskler, er hennes nedre del av kroppsdelen perfekt finpusset. Jennifer har enestående hengivenhet for løping, fotturer og alle aktivitetene som belaster beinmusklene hennes. Sannsynligvis er det grunnen, mens andre kvinner ikke kan la være å være forvirret over de utvidede hoftene, lårene og bena, viser brunetten stolt sine skulpturerte lemmer i bittesmå klær.
For å introdusere mangfold i kondisjonstreningene, byttet hun også til tauhopp og hoppejakker et par ganger, men endte bare med å bli misfornøyd. Disse treningsøktene kunne ikke tilfredsstille skuespillerinnens jakt på effektive treningsøkter, og før sent begynte hun å løpe igjen. Hun uttaler seg selv om å være i stand til å løpe uendelig i ti miles uten å bli trett.
Sunn anbefaling forFans av Jennifer Connelly
Til tross for å ha krysset førti, klarer ikke den fenomenale skjønnheten å skremme oss med hennes fengslende skjønnhet og aldri-falmende ungdoms sjarm. En av hemmelighetene til hennes slanke figur er hennes sunne kosthold og trening.
For det meste er kvinner naive når det gjelder cellulittavsetningene de har under huden på lemmene, som faktisk får dem til å se ut av form og shabby. Siden cellulitter ligger inngrodd under huden din, er det ikke lett å kvitte kroppen din fra den. Imidlertid har øvelser og kosthold vist suverene resultater i å knuse cellulitter og få deg fri for cellulitter og formet lemmer.
Sammen med uopphørlige kondisjonstrening som løping, svømming, dans, hoppeknekter og andre, må du også gjøre noen endringer i kostholdet ditt. Du bør forsøke å unngå stekt, bearbeidet og usunn mat fordi disse matvarene inneholder giftige materialer, som danner gjenstridige fettlag rundt kroppsdelene dine. Og det verste er at når laget først er dannet, er det skremmende å stemple det ut.
Du kan gi betydelig nedgang i cellulitten ved å avgifte kroppen din med flytende diett en eller to ganger i måneden. Avgiftningsprosess kan utføres med antioksidantgrønnsaker som spinat, asparges, brokkoli etc. sammen med sitronvann med cayennepepper blandet i det. Utenom det, utvikle skikken med å drikke tonnevis med vann på en dag, siden det fraråder giftstoffer og feier dem ut av kroppen din.
