Den tidligere bindingsjenta Olga Kurylenko er en fransk modell og skuespillerinne. Etter å ha startet sin karriere fra modellering i en alder av fjorten år, fikk den grønne øyne skuespilleren sin debutpause i skuespillet i 2005. Men hun vokste oss godt med sine enestående prestasjoner i James Bond -filmen, Quantum of Solace i 2008.
Som eier til sine tidlige dager, tilhører den sizzling hot skuespillerinnen en svært ydmyk bakgrunn. Etter å ha tilbrakt barndommen i ekstrem fattigdom og sult, har den fenomenale skjønnheten vært gjennom mye i livet hennes. Selv nå, selv om hennes himmelrike suksess har fått henne til å vinne stort navn og berømmelse, hadde den to ganger skilt Olga ikke råd til å sikre henne et salig kjærlighetsliv.
Genetisk velsignet med slank kropp, trenger den franske skjønnheten ikke å bry seg så mye om kostholdet og øvelsene. Men når rollene hennes i filmene er krevende og søker henne til å tone kroppen, går hun ikke tilbake fra å legge hjertet og sjelen i kraftige treningsøkter for å finpusse kroppen.
Olga Kurylenko diettplan
Brunetten er matglede og spiser hva hun vil. Faktisk har den store porsjonsstørrelsen på mat som forbrukes av bedøveren ofte at hennes medstjerner blender henne overraskende. En av grunnene til hennes splurging-vane er erindring om barndommen hennes da hun og moren måtte møte mangel på mat.
Hun regner med at når livet lar deg verne de vakre øyeblikkene i livet, hvorfor slutte å la deg selv leve dem. Til tross for at hun er kjent som en av de mest kjente kjendisene i Hollywood, befinner Olga seg fortsatt knyttet til grunnlaget. Hun er veldig jordnær og ser på livet med et veldig positivt syn.
Olga Kurylenko treningsrutine
Etter å ha fått en slank og kurvete figur i skatten, er kickass -skjønnheten ikke mye til trening. Hun treffer treningsstudioet bare når hun har som mål å forme den varme kroppen sin. Å være en jente er sjelden lett, men bomben som ikke er vant til trening gjorde det også mulig med hennes harde arbeid og hengivenhet til yrket.
Hun trente forskjellige tøffe treningsøkter som fallskjermhopping, kickboksing, styrketrening, kamptrening etc. for å forbedre utholdenhet og utholdenhet. Dessuten, siden kampscener også krever at en skal ha utrolig fart, jobbet hun dag og natt for å forstørre antall magre muskler i kroppen. For ikke å nevne, hun måtte presse seg altfor hardt for å bringe henne ut av komfortsonen og gjennomføre alle disse treningsøktene. Mens hun prøvde å rive sin svingete figur, endte hun ofte med smertefulle armer og bein.
Selv om den hetende skuespilleren ikke er veldig tilbøyelig til treningsøkter som utføres på treningsstudioet, slipper hun ikke fra fysisk aktiv timeplan og utendørsaktiviteter. Hun engasjerer henne i varierte kondisjonstreninger som løping, fotturer, svømming osv. nå og da, og føler seg utrolig rolig og fornøyd etter å ha hatt en økt med utmattende treningsøkter. Imponert over den helhetlige tilnærmingen og fordelene med yoga, praktiserer hun også yoga av og til. Den fascinerende skjønnheten hadde fått formell trening i ballettdans i barndommen, men etter å ha møtt en dødsulykke som skadet beinet hennes alvorlig, måtte hun si farvel til den for alltid.
Sunn anbefaling for Olga Kurylenko-fans
Gutter, dere som er fans av Olga Kurylenko kan føle seg fristet til å følge fotavtrykkene til deres favorittstjerne. Men i likhet med Olga, er ikke alle begunstiget med vennskapelige gener som får dem til å glede seg over bikini -omfavnende figur uten å gjøre ekstra innsats. Selv om du er det, er kostholdet ditt og treningsøktene grunnsteinene til en spenstig og grasiøs slank figur.
Kroppen din som lar deg nyte all livets storhet krever ikke mye av deg. Alt kroppen din ønsker fra deg er bare tjuefem til førti minutter brukt på øvelser, og vekt på sunt kosthold med hensynsfull blanding av karbohydrater, proteiner og sunt fett.
Disse verktøyene vil ikke bare gi deg meislet bod, men vil også gjøre det fri for ulike typer plager som er tilstrekkelig nok til å gjøre livet til helvete for deg. Du har råd til å kjøpe all verdens luksus med penger, men helse er en av tingene penger ikke kan kjøpe deg. Så vis din ærbødighet for det ved å omfavne sunn trenings- og diettregime.
