Kevin Levrone Høyde, vekt, alder, ektefelle, barn, fakta, biografi

Kevin Levrone er en amerikansk IFBB profesjonell kroppsbygger, personlig trener, musiker og blogger, mest kjent for å være Olympia kroppsbyggingskonkurranse nummer to i 1992, 1995, 2000 og 2002. Selv om han ble ansett som en av de beste kroppsbyggere på 1990-tallet ved siden av Flex Wheeler, klarte ingen av dem å vinne Olympia konkurranse, som ga dem begge et kallenavn på "The Uncrowned King of Mr. Olympia". Kevin har klart å vinne 23 av 68 profesjonelle konkurranser i IFBB, noe som har gitt ham rekord for flest seire av en IFBB -profesjonell. Den rekorden holdt han til 2004 da den ble slått av Ronnie Coleman.

Kevin trakk seg uoffisielt fra å konkurrere i 2003, da han bestemte seg for å utfordre seg selv på andre områder. I mai 2016 kunngjorde han at han ville konkurrere i Olympia konkurrerte det året via en spesiell invitasjon, og i en alder av 51, med bare 5 måneders forberedelse, ble det 17.. I 2018 konkurrerte han i Arnold Classic Australia konkurranse, organisert og ledet av Arnold Schwarzenegger, og endte på 13. plass av 14 konkurrenter. Etter at konkurransen var avsluttet, kunngjorde Kevin at han ville trekke seg fra kroppsbygging, og fokusere på å bli personlig trener og eier av kosttilskudd og kleslinje i stedet. Han har samlet en fanskare på mer enn 1 million følgere på Facebook og mer enn 1 million følgere på Instagram.

Født navn

Kevin Mark Levrone

Nick navn

Kev, Hollywood, The Uncrowned King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Sol tegn

Kreft

Født sted

Baltimore, Maryland, USA

Nasjonalitet

Okkupasjon

Kroppsbygger, personlig trener, musiker, blogger

Familie

• Søsken – Gabe Levrone (eldre bror). Han har også 4 eldre søsken.

sjef

Kevin Levrone er representert av U Turn Films (Manager) i Denver, Colorado, USA.

Sjanger

Country, rock, ballade

Instrumenter

Vokal, akustisk gitar

Bygge

Kroppsbygger

Høyde

5 fot 11 tommer eller 180,5 cm

Vekt

• 115 kg (på sesong/konkurransedyktig vekt)
• 120 kg eller 264,5 lbs (peak off-season vekt, aktiv karriere)
• 100 kg eller 220,5 (vekt utenom sesongen, postaktiv karriere)

Rase / etnisitet

Multiras (svart og hvitt)

Han er av italiensk-amerikansk avstamning på sin fars side og av afroamerikansk avstamning på sin mors side.

Hårfarge

Skallet

På grunn av økende alder ble håret hans fra "svart" til "salt og pepper", og han bestemte seg for å holde det barbert.

Øyenfarge

Mørkebrun

Seksuell legning

Rett

Karakteristiske egenskaper

• Høy kroppsbygger
• Skallet
• Fordypet smil

Målinger

• Armstørrelse - 24 tommer eller 61 cm
• Benstørrelse - 32 tommer eller 81 cm
• Midjemål - 29 tommer eller 73,5 cm
• Bryst størrelse - 57 tommer eller 145 cm

Merkepåtegninger

Kevin Levrone har godkjent merker som -

• Kevin Levrone Signature Series Klær
• Levro kosttilskudd
• TeamLevrone.com treningsplattform
• Trener Levrone

Best kjent for

• Hans imponerende kroppsbygger fysikk og sangstemme og akustiske gitarferdigheter
• Holder rekorden med 23 1. plass overall Pro Bodybuilding Show vinner frem til 2004
• Å være nummer to (2. plass) på den mest prestisjefylte bodybuilding-konkurransen Olympia i 1992, 1995, 2000 og 2002
• Kommer tilbake for å konkurrere Olympia konkurranse i 2016, i en alder av 51

Som sanger

Kevin Levrone har beholdt sin musikalske karriere mens han konkurrerte aktivt, men aldri sluttet å synge eller spille akustisk gitar. Hans debut solo sang ble lastet opp på iTunes -kontoen hans, med tittelen Snøskred, med artistene Tribal Klik og Raul Cruz, samt en sang Dobbelt Duo i samarbeid med Raul Cruz, begge i 2015.

I 2015 ga Kevin Levrone også ut 2 originale solo -singler - Bare mitt og Se Lyset. På sin YouTube-kanal har han gitt ut covers av låter Fast på deg av Lionel Richie, Hun er hver kvinne av Garth Brooks, Stol på meg av Bill Withers, alt i 2014, og For å få deg til å føle min kjærlighet av Bob Dylan i 2015, samt Mitt offer av rockebandet Creed i 2016.

Første film

Kevin Levrone gjorde sitt første teaterfilmopptreden som tyrker i actionthrilleren Tilbakeslag i 2006.

Første TV -program

Kevin Levrone gjorde sitt første TV-show som seg selv i en episode med tittelen Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal av dokumentarserien Biografi i 1996.

Personlig trener

Kevin er en stor fan av å endre ting for å unngå å slå et vidd og holde kroppen gjettet. Han prøver også å understreke viktigheten av å gå tungvekt i kombinasjon med høyt volum for muskelhypertrofi. Han anbefalte å teste maksimal styrke med lavvolumsøvelser fra tid til annen, når en løfter får nok trening under beltet.

Kevin er mest kjent for sine massive 24-tommers armer på topp, som han alltid gjør den samme rutinen som han fant ut at den fungerer best for ham.

Biceps

• Cable Curl: 4 sett med 6-8 reps
• Konsentrasjonskrøll: 4 sett med 6-8 reps
• Barbell Curl: 4 sett med 6-8 reps
• Sittende hantelkrøll: 4 sett med 6-8 reps

Triceps

• Close-Grip Benkpress: 4 sett med 6-8 reps
• Liggende forlengelse: 4 sett med 6-8 reps
• Tau Pushdown: 4 sett med 6-8 reps
• One-Arm Dumbbell Extension: 4 sett med 6-8 reps

Når det gjelder kostholdet hans, liker ikke Kevin å spise juksemåltider og er ikke en talsmann for en tradisjonell bulking-/kuttrutine som varer hele året. Han liker ikke å spise proteiner fra rødt kjøtt og prøver å unngå det så mye han kan ved å spise kylling og fisk. Når han skjærer, spiser Kevin en veldig lav karbohydratmengde og legger til krydder og sauser for å hindre at smaken blir tørr. Under konkurranseforberedelsen ville han holde det enkelt og effektivt ved å følge en enkel diettplan.

• Måltid 1 - 2 hele egg, 10 eggehviter, 1/2 havregryn
• Måltid 2-5 – 1 kopp kokt ris, 340 g kyllingbryst eller fisk
• Måltid 5 – 12 eggehviter, eller en hel biff

Kevin Levrone Favoritt ting

• Personlige interesser - Gjør verden til et bedre sted
• Personlig sitat - "Jeg gir alle en sjanse."
• Øvelser – Knebøy, bøyd over rader, flat benkpress

Kilde – Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Kevin Levrone Fakta

1. Han mistet begge foreldrene sine til kreft i ung alder. Dette gjorde Kevin veldig helsebevisst tidlig, da han var redd det samme ville skje med ham hvis han ikke var forsiktig med dårlige vaner.
2. Han ble interessert i å trene etter at han la merke til endringene i størrelsen og tilstanden til fetterens kropp da han kom hjem fra militæret.
3. Kevin Levrone fikk sitt Pro IFBB-kort i 1991 etter at han vant NPC -finaler konkurranse.
4. Å vinne et proffshow gjorde ham automatisk kvalifisert til å konkurrere på IFBB Olympia konkurranse, som var den mest prestisjefylte konkurransen for kroppsbyggere. Kevin endte på andreplassen i 1992.
5. I 1993, mens han trente, rev han både store og mindre pectoralis (bryst) muskler og trengte 2 operasjoner for å fikse skaden. Den første operasjonen varte i 8 timer, men han fikk en infeksjon etterpå, noe som tvang kirurger til å utføre den andre.
6. Hans beste benkpress var et råløft på 1 repetisjon på 240 kg eller 529 lb uten utstyr, bare et belte for å forhindre muskelbrudd eller brokk.
7. I 1994 viste Kevin det genetiske potensialet som han senere ble godt kjent for. Etter store operasjoner klarte han å komme tilbake i konkurranseform for Olympia 1994 på bare 2 måneder og havner på 5. plass.
8. Kroppsbyggere trener vanligvis året rundt for et show, men Kevin ble velsignet med utrolige testosteronreseptorer som gjorde at han kunne pakke mellom 20 og 40 kilo muskler på noen få måneder.
9. Han ville slutte å trene helt, få en "pappa-bod", og fokusere på andre ting som musikk. Kevin ville deretter "vokse til et show" på omtrent 5 måneder, dukke opp like stor og sønderdelt som konkurrenter som aldri sluttet å trene, og vinne høye plasseringer.
10. Hans genetikk og muskelhukommelse var årsakene til at han var i stand til å komme tilbake i en alder av 51 år Olympia 2016, etter kun 5 måneder med seriøs trening.
11. Det som gjorde comebacket hans mer sjokkerende var det faktum at han ikke har konkurrert og knapt trent på mer enn et tiår. I tillegg var en alder av 51 år langt fra menneskekroppens toppstyrke, smidighet, elastisitet og lavt kroppsfettpotensial.
12. Etter at han havnet på den siste plassen på Mr. Olympia 2016, avslørte han at han ble tvunget til å trene med en skade i kneet, noe som forhindret ham i å trene bein alvorlig. Han skadet også brystmuskelen, selv om han fortsatt klarte å gjenoppbygge det store brystet som var et av hans varemerker.
13. Besøk hans offisielle nettsider @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Utvalgt bilde av Kevin Levrone / Instagram