| Ronnie Coleman Rask info | |
|---|---|
| Høyde | 5 fot 11 tommer |
| Vekt | 136 kg |
| Fødselsdato | 13. mai 1964 |
| Stjernetegn | Tyren |
| Ektefelle | Susan Williamson |
Ronnie Coleman er en amerikansk profesjonell kroppsbygger som nå er pensjonist. Han har fått navnet Mr. Olympia -tittelen i 8 år på rad. Fra 2019 var han rekordholderen for nest flest seire som IFBB-profesjonell ved å vinne 26 titler.
Ronnie startet sin karriere som politibetjent og begynte med bodybuilding ved siden av, men mindre visste han at det ville bli hans jobb. Reisen var lang, men han holdt seg konsekvent og vant sin første konkurranse som profesjonell, Canada Pro Cup, i 1995. Det var vendepunktet i både karrieren og livet. Han vant totalt 8 ganger på rad fra 1998 til 2005. Han driver i dag sitt eget selskap, Ronnie Coleman Signature Series, som gir sportsernæring og velværeprodukter til ambisiøse byggherrer.
Født navn
Ronnie Dean Coleman
Nick navn
Ronnie Coleman, Big Arm, Big Ron
Sol tegn
Tyren
Født sted
Bastrop, Louisiana, USA
Bolig
Ronnie bor i Arlington, Texas, USA
Nasjonalitet
utdanning
Ronnie Coleman fullførte skolegang fra Bastrop High School i 1982 og ble uteksaminert med en B.Sc-grad i regnskap fra Grambling State University (GSU) i 1986.
Okkupasjon
Politibetjent, Texas (1989-2003), kroppsbygger og entreprenør
Bygge
Kroppsbygger
Høyde
5 fot 11 tommer eller 180 cm
Vekt
Konkurranse - 135 kg eller 297 pund
Uten sesong-150 kg eller 330 pund
Kjæreste / ektefelle
- Rouaida Christine Achkar (2007-2008)-Ronnie møtte fransk-libanesisk personlig trener Rouaida Christine Achkar i Paris i 1998 22. mars. De giftet seg med hverandre i Beirut 28. desember 2007, men skilte seg kort tid.
- Susan Williamson (2016-nåtid)-Han giftet seg med personlig trener Susan Williamson 11. april 2016. De har fire barn.
Hårfarge
Ronnie har ikke hår. Han er skallet
Øyenfarge
Svart
Målinger
- Bryst - 58 tommer
- Midje - 36 tommer
- Biceps – 24 tommer
- Kalver – 22 tommer
- Lår - 36 tommer
Best kjent for
Vant 8 titler som Mr. Olympia og også 26 titler som profesjonell IFBB
Første seier i kroppsbygging
Ronnie Coleman vant tittelen Mr. Texas (Heavyweight & Overall) i 1990. Han har vunnet bodybuilding-titlene fra 1990 – 2007.
Personlig trener
Ronnie Coleman begynte å gå til Metroflex Gym for sin bodybuilding under veiledning av sin personlige trener og eier av treningsstudioet "Brian Dobson".
Religion
Kristendommen
Ronnie Coleman favorittøvelser
Ronnie liker disse 6 øvelsene best.
- Benkpress for bryst
- Knebøy for bein
- Barbell Rows for Back
- Sittende militærpress for skuldre
- Liggende forlengelser for Triceps
- Predikantkrøller for biceps
Ronnie Coleman fakta
- Ronnie ble født til Jessie Benton (mor).
- Ronnie har 3 søsken - 1 yngre bror og 2 yngre søstre.
- Ronnie har 2 døtre - Jamilleah og Valencia Daniel og tre små barn fra et annet forhold.
- Ronnie tar rutinemessig tre måneder fri etter at Olympia gjenoppretter kroppen etter sykdom eller anstrengelse.
- Ronnie trener tungt og kostholdet hans er også annerledes enn andre kjendiser.
- Ronnie har noen patenterte ord som han ble sett bruke i de fleste videoene hans som "Ja kompis!" , "Lett baby!" eller "Ingenting annet enn en peanøtt!". Det har blitt vanlig i kroppsbyggermiljøet over hele verden.
- På grunn av sin omfattende trening med tungvektere, ville han gjøre knebøy og markløft med 800 lbs. Det hele tok hardt på kroppen og måtte gjennomgå en rekke operasjoner inkludert to hofteproteser.
- Det var spekulasjoner om at han kanskje ikke kunne gå igjen på grunn av skadene han hadde pådratt seg under sin tid som kroppsbygger. Men Ronnies viljestyrke til å holde seg i form holder ham i gang.
- Vlad Yudin, en russisk regissør, laget en dokumentar i 2018 om Ronnie ved navn Ronnie Coleman: The King, tilgjengelig online. Dokumentaren har en sang "Flexin 'on Them (Ronnie Coleman)" av rapperen Quan.
