Den mange talentfulle, kjekke TV-stjernen Karan Wahi, som har en varm og muskuløs kropp, har nå blitt et treningsikon for unge mennesker. Etter å ha startet sin karriere fra TV-programmer, deltok Karan Wahi nylig i Jhalak, et danseshow og imponerte alle superstjernene inkludert Salman Khan på scenen.
Karan opptrådte på sangen til Bodyguard og dansen hans festet alles øyne på den flotte Karan. Imponert over stuntene sine, roste Salman Khan ham og kunne ikke tro at gutten kunne danse så grasiøst. Til tross for at han har en stud og muskuløs kropp, er Karans kropp smidig, noe som hjelper ham med å gjøre de kompliserte dansetrinnene.
Overveldet med anerkjennelsene til ham av hans favoritt -kjendis, Salman Kahn, er Karan på sky ni. Etter å ha gått ned 11 kilo i vekt på tre måneder, har Karan nå blitt et fitness-symbol for andre stjerner i bransjen, som de kan se opp til og til og med følge. Og Karan er heller ikke nølende med å hjelpe vennene sine med å nå målene deres om friske kropper.
Den kjekke sjokoladegutten er heller ikke borte fra blikket til vakre jenter. Alltid omgitt av vakre og sexy jenter, føler Karan at det får ham til å føle seg merkelig vanskelig når han ikke får oppmerksomhet fra jenter.
Karan Wahi - Treningseksperten
Karan inspirerte nylig en skuespiller Smran til å slippe overskytende kilo og hjalp ham med å oppnå revet fysikk. Til tross for at han alltid traff treningsstudioet, så det ut til at Smran -kroppen var upåvirket av trening og kosthold.
Karan, akkurat som en trener, veiledet ham de riktige treningsformene og utdannet ham om treningsøktene som var best egnet for ham. Og treningshemmelighetene til Karan fungerte for Smran også på samme måte som de gjorde for ham, fordi Smran gikk utrolig nok ned ni kilo.
Karan Wahi treningsregime
Etter å ha startet treningsøktene helt fra han var 14 år, er Karan sikkert en treningsfreak. Karan går inn for viktigheten av riktig søvn og kosthold sammen med treningsøkter.
Velsignet med en naturlig slank kropp, elsker stjernen med et smilende smil å spille cricket og fotball for å holde ham i perfekt form. Karan foretrekker vektløfting fremfor kondisjonstrening, trer på treningssenteret seks dager i uken og trener intense vektløfting, noe som virkelig får ham til å føle seg bra.
Fyren savner aldri, selv en eneste sjanse til å flaunting sin 6 pack abs, hater å savne enda en dag på treningsstudio. For å være sikker på at rutinen hans ikke blir forstyrret, har han tatt medlemskap i fire treningssentre på forskjellige steder og drar til treningsstudioet, som tilfeldigvis er nærmest skuddene hans.
Noen mennesker rundt ham mener at gutten ikke kan løfte vekter, og kommenterer Karan, og Karan føler seg veldig glad for å bevise at de tar feil fordi han er behendig med vektløfting. Karan bruker to og en halv time på en dag for å opprettholde den revne kroppen.
Karan Wahis Friend Cum Fitness Trainer - Karan Singh Grover
Karan er sterkt inspirert av Karan Singh Grover, TV -skuespiller. Han anser Karan Grover, hans venn, trener, mentor, og fremfor alt, et utrolig menneske, som grundig har hjulpet ham med å nå treningsmålene og alltid er klar til å hjelpe ham på alle mulige måter.
Under veiledning av Karan Grover renser Karan nå søppelmat, som han faktisk pleide å ha mye. Utenom det har Karan Grover utarbeidet et kostholdskart også for Karan Wahi, som han følger med full dedikasjon.
Karan Wahi diettplan
Karan tror på å opprettholde perfekt synkronisering mellom treningsøkter og sunt kosthold, og innarbeider sunne matvarer i sin daglige rutine. Mens han fulgte fotsporene til Karan Singh Grover, har punjabi-fyren Karan Wahi, som alltid startet dagen med parantha til frokost, nå gått over til to kokte egg.
Karan inkluderer for det meste hjemmelaget proteinrik mat i kostholdet. Han drikker proteinshakes først etter intense treningsøkter. Helt forelsket i indisk mat, liker Karan også å lage mat av og til. Han liker ikke gatemat, han elsker kylling og kan ikke forestille seg måltidene sine uten.
Han har også holdt nok avstand til alkohol, som han mener ikke burde være en del av noens liv som er så bevisst på helsen sin. Røyking og drikking gjør kroppen vår hul fra innsiden og negerer effekten av all trening og kosthold. En sunn kropp krever absolutt å holde seg unna disse ondskapene.
