| Anita Herbert Rask info | |
|---|---|
| Høyde | 5 fot 4 tommer |
| Vekt | 58 kg |
| Fødselsdato | 29. desember 1989 |
| Stjernetegn | Steinbukken |
| Øyenfarge | Mørkebrun |
Anita Herbert er en ungarsk treningsmodell, skuespillerinne, sosiale medier -stjerne, kroppsbygger og personlig trener. Hun er mest kjent for å ha vunnet 15. plass på sin debutopptreden i bikinikategorien på IFBB Mr. Olympia 2017, den mest prestisjefylte konkurransen innen kroppsbygging. Hun er også skaperen av det online bodybuilding- og treningsprogrammet FitQueen Challenge. Anita har også samlet en fanbase på mer enn 2,5 millioner følgere på Instagram og mer enn 300 000 følgere på Facebook.
Født navn
Anita Szabo Herbert
Nick navn
Anita
Sol tegn
Steinbukken
Født sted
Ungarn
Bolig
Miami, Florida, USA
Nasjonalitet
utdanning
Anita flyttet til Budapest, Ungarn i 2007 for å gå på college. Hun ble uteksaminert med elektronikk i 2010.
Okkupasjon
Treningsmodell, stjerne i sosiale medier, kroppsbygger, skuespillerinne, personlig trener
Familie
- Far – Han er bonde.
- Mor - Hun er bonde.
Bygge
Kroppsbygger
Høyde
5 fot 4 tommer eller 162,5 cm
Vekt
58 kg eller 128 lbs
Kjæreste / ektefelle
Anita Herbert møtte mannen sin som var treningstrener rundt 24 år, mellom 2013 og 2014. Han oppmuntret henne til å begynne å gå på treningsstudio og hjalp henne senere med å forberede seg til kroppsbyggingskonkurransene i 2015.
Rase / etnisitet
Hvit
Hårfarge
Svart
Øyenfarge
Mørkebrun
Seksuell legning
Rett
Karakteristiske egenskaper
- Kroppsbygger fysikk
- Meislet kjevelinje
Merkepåtegninger
Anita Herbert har godkjent merker som -
- Onest Helse
- Trainsane Gym
- Katies luksusvipper og -bryn
- Kroppsingeniører
- Alpha Prime Apparel
- Soldemar Beachwear
- Yamamoto ernæring
Anita Herbert Favoritt ting
- Øvelser - Squats, Lateral Raises, Hanging Leg Raises
- Mat - Peanøttsmør
- Sitat "Alle ønsker å bli en diamant, men svært få er villige til å bli kuttet."
Kilde - SimplyShredded.com
Anita Herbert Fakta
- Hun ble født i en liten by nær Budapest, Ungarn.
- Anita levde et veldig usunt liv under college, drakk alkohol, festet, spiste burgere, pizza, kjeks og andre typer hurtigmat.
- Hun debuterte som skuespiller med forskjellige roller i TV-serien Flyselskap i 2004 og hennes debut som filmskuespillerinne i filmen Le Donk & Scor-zay-zee (2009) som D.I.P. Festgjest.
- I 2012 besøkte hun sin venn i Miami, Florida, USA. Hun elsket det varme været og stranden, som hun ikke opplevde i Ungarn, så hun bestemte seg for å bli der permanent.
- Da hun først begynte å trene, gjorde Anita hovedsakelig aerobe klasser. Deretter la hun merke til andre jenter som løftet vekter og bemerket at "kroppen deres så fantastisk ut". Så begynte hun å lese blader, artikler og bøker om kroppsbygging.
- I tillegg til kroppsbygging og aerobictimer, drar Anita også på utendørs boot-camp for å bytte ting.
- Anita møtte et av treningsidolene hennes, Michelle Lewin, i 2015. Michelle la merke til at fysikken hennes hadde potensial og motiverte henne til å starte en karriere innen konkurransedyktig kroppsbygging.
- Hun debuterte med kroppsbygging på 2015 NPC Southern States Classic CJ og vant både 1. plass og sammenlagt. Anita vant også totalt på 5 andre NPC -konkurranser samme år.
- Anita fikk sitt IFBB Pro-kort på 2016 IFBB Arnold Amateur North America etter at hun vant 2. plass i Bikini-kategorien.
- I 2017 vant hun 14. plass i Bikini-kategorien på både IFBB New York Pro og Arnold Classic Ohio bodybuilding-konkurranser.
- Noen av kosttilskuddene hun bruker regelmessig er BCAA, L-karnitin, glutamin, linfrø, CLA og fiskeolje.
- Hennes største motivasjon er å se seg selv i speilet og legge merke til hvordan kroppen endret seg.
- Når hun forbereder seg til konkurranse, spiser hun 6 måltider om dagen, måler alt og spiser aldri et jukse måltid.
- De viktigste proteinkildene for henne når de forbereder seg på konkurranse, kommer fra egg, fisk og kylling, mens inntaket av karbohydrater består av quinoa, brun ris, søtpotet og havre. Hun spiser også mye grønnsaker og begrenser inntaket av natrium (salt).
- I lavsesongen spiser Anita et juksemåltid en eller to ganger i uken.
- På søndag, hvile- og restitusjonsdagen etter trening, liker hun fortsatt å trene en form for lavintensiv cardio.
Utvalgt bilde av Anita Herbert / Instagram
