Tim McGraw, som er 6 fot høy og ser morder ut, er en amerikansk låtskriver, sanger og skuespiller. Etter å ha gitt enorme mengder singler, som fikk nummer én plassering på Billboard Country Airplay Chart, har sangeren vunnet en rekke priser som tre Grammy priser, elleve Country Music Association (CMA), fjorten Academy of Country Music og utallige andre. Som skuespiller har han også dukket opp i mange filmer som gjør det bra i billettkontoret.
Den muskuløse stjernen kastet nylig 40 kilo fra kroppen og så helt smigret ut med sin nye meislede kroppsbygning. Ikke bare ser den utskårne kroppen fantastisk ut, den holder ham også full av bønner og forberedt på å gi rockende senkveldsopptredener uten å bli utslitt. Kjendisen i slutten av førtiårene tilskriver hans omhyggelige lavkarbo -diett og slitsomme treningsøkter til hans rippede kroppsbygning.
Tim McGraw treningsrutine
Hans killer abs, som ikke er mindre enn en profesjonell kroppsbygger, er hyllesten til hans engasjement for trening. Han anser trening som det beste verktøyet som er nyttig for oss alle for å forbrenne fett. Den spektakulære stjernen kan gå på akkord med næringstettheten til maten hans, men øvelser for ham er umulig å unnskylde. Spesielt gir han ikke slipp på treningsøktene når han må være ute på turné i flere dager.
Hans hengivenhet for treningsøkter får ham til å utføre varierte treningsøkter som styrketrening, kondisjonstrening osv. Under veiledning av kampsportsekspert Roger Yuan praktiserer den tøffe fyren styrketrening, som inkluderer bruk av remskive, stenger, flipping 300 pounds dekk, tauklatring og mange andre utstyr som dem. I stedet for å oppsluke ham i svette treningsøkter i seks eller syv dager, trener han treningsøkter med høy effekt tre ganger i uken mens han bruker en eller to timer på dem.
Treningene hans med målrettet påvirkning styrker muskelgruppene, som sannsynligvis blir oversett av normale styrketreningsøkter. Hans åttepakket abs er testamentene til hans vanlige CrossFit -trening og andre kraftige treningsøkter som ble praktisert i kontinuitet. Hans kondisjon har betatt vennene hans, teammedlemmene og til og med kona, Faith Hill, slik at de alle har underkastet seg øvelser for å gjengi veldefinert form til kroppen sin.
Tim McGraw diettplan
Studen som er stor foodie, verdsetter favorittmatene sine med stor glede. Han spiser av og til sine favorittmatvarer som cheeseburger og søt te. Imidlertid fikk han lysten til å forme kroppen sin til å omfavne lavkarbo Paleo-diettplanen. Diettprogrammet, som er en av de sunneste diettplanene, hjalp ham med å brenne kilo og oppnå optimal helse.
Den sunne diettplanen peker på forbruket av magert protein, sunt fett og komplekse karbohydrater. Og glutenholdige matvarer, meieriprodukter, alkohol, sukker, belgfrukter, bearbeidede matvarer, fet mat etc. har blitt lagt under kategorien forbudte matvarer av diettplanen. Han inneholder næringsrike matvarer som sushi, naturlig yoghurt, müsli, ferske bær, frokostblandinger, avokado, mandler, valnøtter, frukt smoothie, grillet laks etc. i fem små måltider om dagen.
Tim deler, til tross for at han visste at alkohol var helsens største fiende, fant han ofte at han ikke var i stand til å følge med på forbruket av alkoholholdige drikker. Imidlertid innså han store forbedringer i helsetilstanden med eliminering av drikken. Han så at kroppen reagerte positivt og vennlig så snart han tok sitt siste farvel med alkoholholdige drikker i 2008.
Sunn anbefaling for Tim McGraw -fans
Mange mennesker starter treningsregimet for å brenne overflødig kilo fra kroppen, men de synes det er vanskelig å holde seg motivert og holde seg til vekttapplanen over lengre tid. For å holde deg inspirert, er det viktig for deg å konsekvent følge regelmessige treningsøkter. Ved å omfavne gruppeaktivitet kan du løse problemet som heter kjedsomhet, stress osv. Til tider når du føler deg fristet til å hoppe over planen for vekttap, får energien et løft ved hjelp av gruppemedlemmer.
Dessuten vil gruppeaktivitet også forbedre temperamentet ditt og få deg til å bli munter. Stress som er en fiende av kroppen frigjør hormonet kortisol i kroppen din, som hindrer funksjonen til en rekke andre kritiske hormoner i kroppen din. Ved å gjøre det, hindrer det ikke bare din vei til å gå ned kilo, men svekker også stoffskiftet og immunsystemet. Og når fordøyelsen bremser, begynner mat å forbli ufordøyd i tarmen, noe som påvirker tarm og nyre negativt. Så det er viktig at du holder deg immun mot det onde hormonet og skaffer deg en sunn, slank og salig kropp.
Øvelser isolert er utilstrekkelige for å bekjempe stress og negative følelser, men ved å bli med i en treningsgruppe, vil du ikke gjøre annet enn å hjelpe kroppen din med å katapultere deg til en lykkelig kropp. Du kan bli med på treningstimer eller utføre treningsøktene dine i selskap med vennene dine. I løpet av dager vil du legge merke til forskjellen i selskapet av treningsbevisste mennesker.
