Kanye West lanserte sitt nye spor "Fade" sist helg, og de fleste av oss klarte ikke å holde øynene unna den unge stjernen som nøt en svett treningsøkt ved å ha på seg bare en sports -bh, en tanga og knebeskyttere. Den unge stjernen var ingen ringere enn Teyana Taylor som har vært i musikkscenen i nesten 10 år, men aldri fikk berømmelsen hun skaffet seg ved å bare denne videoen. Hennes fantastiske kropp gir folk seriøs treningsmotivasjon, og selv Kim Kardashian er blant kroppens beundrere. Så la oss finne ut hvilken treningsrutine og dietthemmeligheter som ligger bak den fantastiske kroppen.
Mirakel etter svangerskapet
De fleste av dere vil ikke tro at videoen vixen fødte en datter i slutten av 2015. Ja, det er sant. Datteren hennes er Iman Tayla Shumpert, Jr., og hun dukker til og med opp i videoen. Det som er mer utrolig er at divaen ble klikket bare 6 dager etter fødselen. Hun hadde lagt ut et bilde av seg selv der hun viste frem magen og skrev at hun var takknemlig for å komme tilbake i form like etter 6 dager med fødsel. Hun la til at hun ikke engang hadde vært på treningsstudioet.
Treningsrutine
De av dere som er grønne av misunnelse av hennes fantastiske kropp har nettopp en grunn til å føle seg mer sjalu. Sangerinnen snakket nylig med Vogue om treningsregimet hennes og sa at dans er den eneste treningen hun gjør. Hun sier at hun ikke vil lyve og fortelle folk at hun trener tre eller fire ganger i uken mens alt hun gjør er å danse.
Den sexy vokalisten synes også dans som et treningsverktøy er veldig undervurdert ettersom folk ikke forstår at de trener faktisk. Det spiller ingen rolle hvilken form for dans det er; enten Zumba, steppdans eller ballett, de er alle en form for trening. (Vi er enige med henne, dans er en fantastisk treningsøkt, alle må prøve!!)
En trenings -DVD
Den amerikanske innspillingskunstneren delte også med at hun planlegger å lansere sin egen trenings -DVD, sannsynligvis i slutten av 2016 fordi hun ikke er egoistisk. Hun sier at de fleste er egoistiske når de prøver å holde alle sine treningshemmeligheter for dem, men hun er ikke som disse menneskene. Hun vil dele alt med sine fans.
Kostholdshemmeligheter
NBA -spilleren Iman Shumperts kjærlighetsinteresse er ikke en fan av motekosthold eller noen form for saftrens. Hun spiser ikke grønnsaker for å holde seg i form, men koser seg med all slags ikke-sunn mat som kaker, pizza, stekt kylling, makaroni osv. Hun innrømmer også at hun noen ganger spøkte med moren sin om grønnsaker og sa at hun var allergisk til grønnsaker og vil ikke spise det hun ikke kan stave, rapporterer cbs8.
Motiverende Kim Kardashian
En av de mest uvanlige prestasjonene til Taylor er at hun fikk Kim Kardashian til å føle seg motivert for en treningsøkt ved å skilte med sin vellystige kropp. En dag etter at videoen ble lansert, la den kjente TV-stjernen dette ut:
Ok, våknet nettopp og så på Fade-videoen igjen for motivasjonen på treningsstudioet mandag morgen. Takk @TEYANATAYLOR ????
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29. august 2016
Dere!!! @TEYANATAYLOR har den beste kroppen noensinne !!! Som ingen spøk og nettopp fått en baby!!!! ????????????????????????????
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29. august 2016
Kim postet også dette senere:
La oss bare gå på treningsstudio sammen! LOL jeg elsker deg!!!! #YourMyMotivation -#BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29. august 2016
Motivere andre
Interessant nok er Kim Kardashian ikke den eneste personen som føler seg motivert til å trene etter at videoen ble utgitt. Mange andre mennesker tok til sosiale medier for å dele hvordan Teyana motiverte dem eller treningskameratene deres til å trene. Her er noen av innleggene som ble rapportert av Yahoo.
@TEYANATAYLOR hadde planet fitness så pakket i dag, jeg ville bare gå til mitt vanlige, tomme treningsstudio ?? takk for at du motiverer folk
- Tay (@tinytaytaaay) 30. august 2016
Det var omtrent 30 flere mennesker enn normalt i min Zumba -klasse i dag, takk @TEYANATAYLOR?
— BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) 30. august 2016
Hvis du likte trenings- og dietthemmelighetene til "Google Me" -sangeren, kan du følge henne på Facebook, Twitter og Instagram.
